保持心情愉快

1、黑眼圈與腎——腎虛表現:雙目無神,眼圈發黑。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神,眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。應對:防止過度勞累,不能熬夜,擁有規律的生活,同時加強內心修養,防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物,如骨頭湯等,或者清涼食品或藥品,如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
2、黑眼圈與子宮——月經不調表現:
 長期存在。對於女性來說,如黑眼圈長期存在,可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為,月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致,而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外,經血量過多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現黑眼圈。應對:如果是月經不調導致了黑眼圈,那你就需要調理身體。
3、黑眼圈與鼻子——鼻炎表現:打噴嚏打出的黑眼圈。
黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水,就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎,想不擁有黑眼圈是不太可能的。應對:除了積極治療你的鼻炎之外,你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環境,避免給鼻子額外的刺激。
4、黑眼圈與肝髒——肝功能衰退表現:
 面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現,如慢性肝病,尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現出“黑眼圈”。
5、黑眼圈與胃——慢性胃病表現:
黑眼圈顏色會較深,呈淺藍色,范圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退,胃炎反複發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內髒疾病,尤其是慢性胃腸疾病的人,也會出現黑眼圈。應對:慢性的胃腸疾病除了治療之外,更重要的是日常生活中的調養。合理的飲食、切忌暴飲暴食,並且注意飲食衛生,不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好了胃腸,黑眼圈自然也會減輕。
看來我們以前認為有黑眼圈是晚上沒有休息好的原因也是非常單一的,沒有那么簡單的,通過這次的認識,我們女人還是晚上盡量不要不睡覺,這樣是最容易產生黑眼圈的,而且還會對身體不好,黑眼圈直接和我們的身體有密不可分的關系,一但出現黑眼圈現象比較嚴重的情況,大家一定要注意,有必要的時候也要去醫院檢查一下最好。