在現代時間的計算機上，手機花費越來越多，我們聽到的更頻繁過度使用造成的健康事故，這些電子產品。
　　電子大屏幕是一個殺手據了解，視力，電腦顯示器，手機，平板電腦會散發出大量的“藍”，但它是眼睛看到的非常大的傷害。眼科專家認為，在藍光，凋亡視網膜感光細胞的比例將大大增加，因為藍光可以穿透角膜和晶狀體直接進入黃斑，導致黃斑的感光細胞損傷。
　　除了“藍光”傷害，人們在使用電子產品過程中的一些不良習慣也加速了視力下降，比如在使用電子產品時不自覺的縮短雙眼和屏幕的距離，使用電子產品時間過長，在黑暗中使用電子產品等。
　　對於大多數上班族來說，長時間使用電腦容易造成眼睛疲勞，嚴重時會感到眼花。這一系列眼部不適症狀會對身體和工作造成一定的不良影響。
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　　眼睛喜歡做的六件事
　　1，坐姿和眼睛距離
　　操作電腦時，坐姿要正確、舒適，眼睛與屏幕的距離應為40-50厘米，使眼睛能水平或稍微向下看電子屏幕，以放松頸部肌肉，減少眼睛暴露在空氣中的面積。
　　2、注意光源位置
　　工作環境中的光線強度應適中，周圍環境的亮度不應超過屏幕亮度。屏幕的反射會對眼睛造成不適，關閉部分上方的光源，使計算機屏幕稍微向下或關閉窗簾以減少反射。
由於漸進鏡片設計比較獨特，需要收集多項精準測量數據來造出專屬你的Hoya 漸進鏡片
　　3、改變工作步調
　　避免長時間查看電子屏幕。工作1小時後休息約10分鍾。你可以起床走動，讓眼睛和身體休息。
　　4、工作時常眨眼
　　眨眼是保持眼睛濕潤的簡單方式，建議每天有意識地眨眼300次，有助於促進淚液分泌，緩解幹眼症狀，看書、看屏幕時更要多眨眼。
　　5、適當做做眼保健操
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　　到下午的時候，眼睛是長的，眼睛容易疲勞，眼睛健康鍛煉可以適當地消除眼睛疲勞。
　　6、增加戶外活動
　　更多的戶外活動/鍛煉，在促進眼部血液循環的同時，眼睛會有更多的俯視時間，但也能幫助緩解眼肌/神經，其視覺保護作用不言而喻。
　　你在用電腦工作嗎?你覺得眼睛累了很長時間嗎?讀了文章，小編分享的六種護眼方法，你學會了嗎??迅速使用，遠離眼部疲勞，減少眼部不適症狀，提高工作效率..

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