護頭皮4細節強效保養

1.了解自己的頭皮屬性
要評估自己的頭皮屬性,最簡單的方式就是觀察出油的速度。假如今晚洗完頭,隔天早上就有油膩感,你就是標准的油性頭皮;到了下午傍晚覺得悶悶的則是中性;隔兩天才開始感到出油,那就是偏中性。
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2.找到適合自己頭皮屬性的洗發露
近幾年不斷推廣正確洗頭發的觀念,大家才恍然大悟,原來“洗頭發”,要洗的是頭皮而不是頭發,所以挑選洗發露,應該要針對頭皮而不是發質。有時候一瓶全家用,但其實每個人頭皮的狀況是不一樣的。基本上,不同屬性的頭皮,清潔的頻率就會不一樣,油性和中性建議每天洗頭,因為油脂分泌的狀況較旺盛,也應該要挑選適合油性頭皮的洗發露。想要保持頭皮健康,最好選擇單效洗發露。另外,含有皂鹼、防腐劑、介面活性劑、人工色素…化學成分的洗發露也盡量不要使用,不但長期使用會傷害身體,對環境也是一種汙染。
3.洗前梳頭 不要壓著頭發清洗
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頭皮對於頭發來說非常重要。洗頭前,先用梳子梳頭,令附著頭皮的汙垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭發。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。洗頭水溫要控制在40度左右,要把手指伸進發根,用指腹輕輕搓揉按摩頭皮,而不是指甲哦!因為鋒利的指甲會破壞頭皮的角質層,把有害物質和細菌帶入真皮層。
    不要壓著頭發,只洗到頭發,而沒碰到頭皮。而且最好洗兩次,第一次針對頭皮的油脂髒汙做清潔,泡泡會比較少,所以先不用洗到頭發;沖掉之後,再洗第二次,泡泡會比較豐沛,這時後再帶到頭發。洗完後沖水也很重要,用對洗發露,清洗卻不完全,也會造成頭皮問題產生。沖水的過程也要將手指伸進頭皮搓一搓,把泡沫和髒汙完全沖掉,仰頭沖水更要留意後腦勺的頭皮清潔,千萬別草率。
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4.護發素等滋潤護發產品避免塗抹頭皮
護發素、發膜這些含有較多矽油的沖洗型調理產品,一向是不被推薦用於頭皮上的。過於滋潤的發品會造成頭皮負擔,加速出油,所以建議使用在耳朵以下的頭發就好。
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